Существует множество способов похудеть, не сидя на строгой диете и не истощая себя изнурительными тренировками в спортивных залах. Подобные альтернативы пользуются большим успехом у женщин, которые в силу некоторых причин не могут или не хотят отказываться от любимой еды или же регулярно посещать какие-либо секции или залы.

С давних времен в современный мир пришли секреты прекрасной внешности и ее сохранения. И даже если сейчас практически каждый осведомлен о пользе здорового питания и физических упражнений, эффективность самых разных процедур для похудения уже проверена опытом многих людей. Такие способы помогают не только потерять лишние килограммы, но и укрепить тело, сделать кожу здоровой, избавиться от «апельсиновой корочки», растяжек и прочих недостатков. Ниже  рассматриваются самые действенные варианты подобных процедур.

Обертывания принадлежат к одним из самых известных способов поддержания хорошей фигуры. Сантиметры на самых проблемных участках женского тела уходят быстро, одновременно укрепляя кожу на обрабатываемом участке. Данная процедура так распространена и любима из-за воздействия на кожный покров полезных смесей, с помощью которых она проводится. Опыт показал, что самыми действенными обертываниями являются:

Медовое;
Медово-масляное;
Горчичное;
Шоколадное;
Глиняное.
В каждом из вариантов используется один основной элемент, и, по желанию, дополнительные, усиливающие эффект основного. Медовое обертывание обладает целым комплексом полезных воздействий на кожу, очищая ее от загрязнений и комедонов, позволяет быстрее избавляться от подкожного жира, и помогает в коррекции мелких дефектов.

Медово-масляные процедуры питают кожу в большей степени, нежели простые медовые. Масло, остающееся на коже после снятия пленки, образует защитный слой на коже, оберегая ее от раздражений, шелушения и негативного влияния солнечных лучей.

Обертывания с горчицей обеспечивают приток крови к обрабатываемому участку кожи, за счет чего потеря лишних сантиметров ускоряется. Согревающий эффект способствует лучшей циркуляции в целом, что сохраняет эффект от обертывания на более долгий срок. Такой вариант обертывания желателен только для обладательниц кожи, устойчивой к раздражениям.

Обертывание с шоколадом, обладающим множество полезных элементов, комплексно увлажняет кожный покров и делает его мягче и бархатистее. Кофеин же, имеющийся в составе любимого лакомства, поможет ускорить обмен веществ и будет действенен в борьбе с апельсиновой коркой.

Одним из самых популярных обертываний является глиняное. Оно тщательно очищает кожу, подтягивает и оздоравливает ее, и вбирает имеющиеся в подкожном слое шлаки и токсины, осветляет растяжки.