Разгрузочные дни для похудения

Поделиться12017-04-21 22:37:54

Автор: admin
Администратор
Зарегистрирован: 2017-04-20
Приглашений: 0
Сообщений: 8
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
52 минуты
Последний визит:
2017-11-18 23:27:36

Худеем правильно

Поделиться22017-06-13 16:21:29

Автор: Nnn
Участник
Зарегистрирован: 2017-06-13
Приглашений: 0
Сообщений: 22
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
2 часа 6 минут
Последний визит:
2017-10-14 14:06:55

Суточное голодание как разновидность разгрузочного дня

В течение суток, вы не употребляете ни какой пищи, так вы будете правильно проводить разгрузочные дни. Выпейте не менее 2-х литров воды!

0

Поделиться32017-06-13 16:33:22

Автор: Nnn
Участник
Зарегистрирован: 2017-06-13
Приглашений: 0
Сообщений: 22
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
2 часа 6 минут
Последний визит:
2017-10-14 14:06:55

Время от времени разгрузочный день необходим любому организму, независимо от того, обладает человек лишним весом или нет. Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания (на воде) или монопитание.

0

Поделиться42017-06-17 15:03:05

Автор: ALKA-Malka
Новичок
Зарегистрирован: 2017-06-10
Приглашений: 0
Сообщений: 5
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
28 минут
Последний визит:
2017-06-17 15:05:11

Я предпочитаю разгрузочные дни на кефире. Каждый понидельник кущаю кефир и выпиваю воды, чай, кофе. В начале было трудно. Теперь сам организм от меня требует.

0

Поделиться52017-07-09 13:00:55

Автор: Irusik
Новичок
Зарегистрирован: 2017-07-09
Приглашений: 0
Сообщений: 6
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
30 минут
Последний визит:
2017-07-20 23:10:23

У меня был разгрузочный день на киви: каждый четверг я ела по 5 киви, пила воду, и только в полдень ела кефир или творог с киви.
Киви считается фрукт с нулевой калорийностью, а также укрепляет иммунитет.
Просто будьте осторожны: киви может надоесть вам, и в дальнейшем не сможете употреблять.

0

Поделиться62017-08-26 19:27:25

Автор: FloW
Новичок
Зарегистрирован: 2017-08-26
Приглашений: 0
Сообщений: 9
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
43 минуты
Последний визит:
2017-09-16 11:28:30

Сегодня мой день состоял из арбузного фреша. Я сладкоежка и никакой фрукт мне не заменяет глюкозу. Но фреш «притуплял »мою тягу к сладкому, а почки работали каждый час. Мне понравился такой разгрузочный день. Никакого дискомфорта.

0