Я советую пить воду с привкусом мяты и лимона. Очень освежающе и приятно

Вот вам рецепт приготовления вкусной воды:
1 лимон
2 стебелка свежей мяты
немножко имбиря (по вкусу).

Подавать в кувшине в охлажденном виде.
Пить хочется все время!

Лучшие прохладительные напитки в жару

ЛИМОНАД
Ингредиенты: крупные лимоны — 3 шт, сахар — 4 ст.л, апельсин — 1 шт, вода — 700 мл.
Приготовление. Тщательно вымойте фрукты, снимите с них цедру и выжмите сок. Цедру и сок поместите в глубокую миску, добавьте 3 ст.л сахара и 700 мл. кипятка, перемешайте, накройте чистой тканью и оставьте на ночь. Настоявшийся лимонад перемешайте, добавьте еще 1 ст.л. сахара и процедите через дуршлаг. Лимонад разлейте по бутылкам и охладите.

ХОЛОДНЫЙ ЧАЙ КАРКАДЕ Этот напиток утоляет жажду и прекрасно справляется с выведением токсинов из организма. Воспользуйтесь этим его свойством, если проводите лето в городе.
Ингредиенты: 3 ст.л. лепестков каркаде, 1 л. кипятка, 2 ст.л. меда.
Приготовление. Залить каркаде кипятком, накрыть крышкой, и дать остыть при комнатной температуре. Через 5 часов размешать в настое лепестков мед, и поставить емкость в холодильник. Охлажденный чай процедить и разлить по бутылкам.

СМОРОДИНОВЫЙ МОРС
Ингредиенты: красная смородина — 250 г, сахар — 5 ст. л, вода — 1 л.
Приготовление: Смородину промыть и аккуратно освободить ягоды от веточек. Размять их вилкой в глубокой неметаллической миске и отжать из них сок. Сок убрать в холодильник, а жмых, оставшийся от ягод, залить горячей водой и на медленном огне довести до кипения. Протомив смородину на медленном огне 5 минут, снимите отвар с огня и дайте настояться полчаса. Затем процедите его, добавьте сахар и смородиновый сок, остудите и разлейте по бутылкам.

БАЗИЛИКОВЫЙ ЛИМОНАД
Ингредиенты: вода — 3 л, базилик — 2 пучка, лимон — 1 шт.
Приготовление. Базилик промойте, слегка помните листья, лимон нарежьте крупными дольками и залейте теплой водой. Дайте настояться 5-6 часов. Напиток с таким составом активизирует обмен веществ и великолепно освежает. Но, если есть желание сделать его сладким, та это количество воды добавьте 1 стакан сахара. ДЖУЛЕП Мятный джулеп — то что надо для летней погоды. Ингредиенты: вода — 1 л, мята — 5 веточек, сахар — 3 ст.л. Приготовление. Мяту промойте и разотрите в глубокой миске. Сахар растворите в воде и дайте закипеть. Готовый сироп немного остудите и залейте мяту. Дайте 3 — 4 часа настояться, затем охладите. Джулеп можно пить в чистом виде, а можно на треть разбавлять фруктовыми соками.

Источник: http://uvlecheniehobby.ru/viewtopic.php?f=13&t=2849